Online-coaching

In deze tijden van recessie gaan bedrijven letten op de uitgaven. Een post die hiermee op de tocht komt te staan is het investeren in het belangrijkste kapitaal wat een bedrijf heeft: de mensen. Online-coaching biedt hiervoor een oplossing. 

Wat is online-coaching?
"Als belangrijkst onderzoeksresultaat naar online hulpverlening staat vast dat je iemand niet hoeft te zien en te horen, om goede hulp en ondersteuning te kunnen ontvangen. Email is bij uitstek geschikt voor goede, effectieve coaching en therapie. Er is tijd voor bezinning en toch gaat het snel. Je richt je eigen tijd in en hoeft niet naar de coach toe. Juist het anonieme karakter van online coaching geeft een veilig gevoel. Je hebt de tijd om tot de juiste formuleringen te komen, het is concreet en de concentratie is hoog. Maar je kunt ook gewoon je gevoel van je afschrijven. Intussen bouw je een persoonlijk dossier op van het verloop van de coaching, een belangrijk document voor jezelf dat je altijd nog kunt nalezen.

Doordat er in online coaching geen afleiding zoals nonverbale communicatie is, blijft de rol van de coach duidelijk en stabiel. Geen overbodige bemoeienis, geen oordelen. Ook al heb je veel met elkaar te maken, er is een afstand die duidelijkheid en rust biedt. En dat komt de effectiviteit alleen maar ten goede. "

Aldus Mirjam Windrich, schrijfster van het boek ‘Het succes v@n online coaching’, zie ook haar site.

Concreet
Met online coaching heb je binnen een paar dagen

1. duidelijkheid over de situatie waar je in zit en hoe dat zo gekomen is 
2. inzicht in het hoe en waarom van je keuzes en gedrag 
3. nieuwe energie en mentale ruimte om vol goede moed verder te gaan

Online coaching is anoniem, veilig, rustig en vooral: concreet.

Resultaat
De ervaring leert dat in drie soorten trajecten de beste resultaten worden bereikt.

1. Een week waarin je iedere dag mailt, de zaken op een rijtje zet en goed inzicht krijgt in de mogelijkheden. Een week met iedere werkdag contact, opdrachten en oefeningen om tot echte veranderingen te komen. (€145,-)
2. Drie weken. Een intensief, maar overzichtelijk proces waarin je zelfonderzoek doet, klachten aanpakt en als nieuw weer verder kan. Drie weken waarin je rustig de tijd kunt nemen om op bepaalde zaken diep in te gaan en om oefeningen en opdrachten te doen. (€ 250,-)
3. Vijf weken In dit traject streven we zowel naar structurele veranderingen, naar klachtenvermindering, als naar het formuleren en verwezenlijken van doelen. Vijf weken bestaande uit verschillende fasen met iedere dag contact en meerdere opdrachten. In dit traject streven we zowel naar structurele veranderingen als naar genezing van psychische klachten en het ontwikkelen van een zuivere blik op je situatie. (€ 450,-)